7 Tips Aron No More Failures Ang Imong 2017 New Year's Resolutions
New year. New me.
Mao nasad ni imong mga mabasahan sa imong mga social media accounts inig sugod naman lang gyud sa bag-ong tuig. Mapa-related man kini sa imong timbang o sa imong prinsipyo, daghan gyud sa imong mga jumega ang ganahan magbag-o. Apan, ngano man ang uban dili man gyud successful sa ilang endeavors? Basin wala nila gisunod kining maong mga tips. Charot!
1. Make it SMART.
“Kinahanglan kong mudaot.”
“Dili nako kinahanglang ma-late sa
klase.”
“Dili nako mag-cramming sa klase.”
Kining mga new year's resolution pirmi
naman lang gyud nimong mabasahan sa Facebook matag-tuig. Kinahanglan na laging
mudaot kay aron inig prititit kay pwede na maghubo-hubo. Kon estudyante man
gani, musayo na og mata kay sayang ang additional 15 points sa final
grade. Sureness na gyud ang tres ni Dodong ug Inday. Kung sa project
man gani, dili na himuon ang usa ka semana nga worth nga buluhaton sa
usa ka gabii lamang. Huwag maging assuming sa powers. Nahuman lagi ang project,
dili sad quality ang output.
Halos taga-tuig nalang sad nato mabasa sa
matag #365of365 nga wala gyu'y diet o pagmata og sayo nga
mahitabo. Kini tungod kay mawad-an man og gana nga mupadayon. Sa mga business
administration or management majors natong mga higala, pamilyar kaayo ni
sila aning SMART. Dili ni siya kompetensiya sa Globe Telecom ha. Ang SMART
kon Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound usa ka mnemonics
aron nga maggiya sa mga taw nga gusto makab-ot ang ilang goals and
aspirations. Huna-hunaa pud ang benefits sa imong new year's resolution.
Simple lang kaayo kini. Kung ato tong usbon ang mga new year's
resolutions nga nakalista sa babaw:
Kinahanglan kong mudaot – I need to lose
like mga three pounds in the first six months of this year aron
mauyab na nako si crush sa second half sa tuig. Kiligers!
Dili nako kinahanglang ma-late sa
klase – Kinahanglang mata nako like mga 6 AM everyday during class
days kay layo ang school sa amua. I need to biyahe ra ba like
thirty minutes pa. Kapoy kaha og paminaw sa kasaba ni Ma'am.
Huhuhubels.
Dili nako mag-cramming sa klase – Not
being KJ or what sa akong mga classmates, but I need to finish
all class projects and assignments three days before the due date. Kon
kinaganglan man nakong mag-study, by the time nga niingon na sa teachers
nga mag-exam in that specific day, I need to start na. Sayang ang time!
I need to prove my worth sa akong parents (and para sad
makapangayo nako og increase sa baon).
Gets lang ang examples?
Day 2 of 365:
maayo pa kaayo kang mupush-up ug curl-ups bisan pa gasakit na ang
tangkugo. Naa pa'y diet nga halos dili nalang mukaon kay mahadlok lagi
muburot og balik. Sayang ang nakita nga kausaban dapit sa bagtak. Mas firm na
ra ba kuno ana si crush katong nag-esturya mo niadtong usang adlaw.
Day 7 of 365:
naunsa naman nga wala naman intawon ka nakamata sa imong alarm clock?
Ang diet sauna ngano mura og nawala na? Halos napuno naman intawon og
humba ang plato. Ang mantika pa gyud sa chorizo nga imong gipamahaw ganina ang
gibahog sa bahaw nga kan-on. Pastilan!
Usahay, sa sugod lang gyud ka maayo.
Kasagarang kung bag-o pa halos dili gyud malimtan ang tape measure sa bag
kay matag human og gym sukdon naman gyud kung pila ang nawala sa waist
line. Magdala pa man gani og guide kung unsa ang kinahanglan nga
kaunon aron haom gihapon sa diet. Mao na ni karon. Human sa pipila ka
adlaw mawala na ang eagerness nga mupadayon kay gikapoy, nawala sa oras,
o unsa pa nga mga rason nga pwedeng makuha sa kahanginan.
Apan, dili nata magmaoy. Karon daghan na
kaayo og apps nga nanggawas nga pwede nimong magamit aron dili gyud ka
kalimot sa imong buot mahitabo. Ang calendar app sa imong smartphone
mamahimo na nimong mahimong alarm kon gustuhon nimo. Kung ganahan ka og
mas char, mamahimo usab nga mag-download ka og laing apps sa mga app
markets. Dili gyud ka mahutdan sa pilionon. Ikaw nalang ang maglibog.
Kita ka atong imong kadungan sa gym
nga aduna na'y six pack ug maskels nga naghatag nimo og perfect
nga view? How about katong imong classmate nga ang lawas
makumpara na nimo sa coke? Di ba sauna mas chubby pa man to ni Winnie
the Pooh?
Kining mga tawhana makahatag gyud og nindot
nga tips kon unsa ang imong dapat buhaton aron mu-commit gyud ka
sa imong ganahan nga mahitabo. Ayaw kauwaw sa pag-chat og pagpangutana
sa ilang mga giagian ug dili gyud na sila magduha-duha og hatag og advice
ilabi na kon makabantay na sila nga ikaw mismo dedikado sa resolution.
4. MYMP.
Dili na mao ang banda nga nagpasikat sa mga
kantang Especially For You, Tell Me Where It Hurts, ug uban pa. In fact,
dugay naman gani ni silang na-disband. MYMP or Make Your Mama Proud
kay simple. Dedicate that new year's resolution to someone you love. Sa mnemonics
nga atong gigamit kay kining tanan alang sa imong Mama. Mamahimo sab himuon
nimong dedication imong classmate pag-elementary nga
niingon nga baboy ka ug wala naka'y paglaum nga mudaot. Kato pung imong
katrabaho nimo nga nisyagit og patay gutom daw ka human nimo gihurot ang piattos
nga iyang gipalit sa 7-11, pwede sad kaayo na. Si crush kaha?
Pwede sad kaayo! Labi na kanang kung mag-esturya mo mura man og giluod ang
iyang nawng. Kana nga higayon pwede kaayo na!
Bisan kinsa pwede nimong gamiton nga dedication
sa imong hard work. In fact, mapa-positive or negative man
ang hugot nimo aning mga dedication, pwede ra kaayo. Ang importante, you
have someone that motivates you to work.
Munindot man gyud ang tanan kon naa kay
kuyog. Sa pagtuon, laag, tagay, *toot*, mas maayo gyud nga naa kay kuyog. Labaw
na kaha kung naa kay kauban sa pag-fulfill sa imong dugay na og hapit na ma-expire
nga new year's resolution.
Sa pag-adto man sa gym o sa pagkaon
sa imong luod nga diet, mas nindot gyud nga naa kay kauban sa kakapoy,
kahasol, kasamok, ug labaw sa tanan, pagkab-ot sa imong #goals. Dili pa
ka ana, kuyog mo nga fit and younger looking during the summer vacation.
Usa pa, mas nindot gyud nga kuyog mo sa imong mga jumega aron walay
temptations
Do you need further explanations? If you do
something good, then you should treat yourself. But always remember nga with great power comes with great responsibility.
Wala nagpasabot nga kung nakaya nimo og curl ups og napulo pag-gym
nimo niadtong usang adlaw kay kinahanglan naka mukaon og duha ka cheeseburger
with fries sa Jollibee. Hinay-hinay lang sad og hatag og reward
sa kaugalingon. Make it appropriate.
Kung more of a pessimistic type of guy
(or girl) ka, why not punish yourself when you don't achieve your goals?
If nikaon ka og chocolate pagbuntag kay gitintal ka sa imong manghod, then
deprive yourself with chocolates for the whole month. You've been a bad boy (or
girl) man gud. Mao na ang dapat nimong maamgo.
Lahi-lahi ni og effects sa
nagkalain-laing tawo, so you need to make sure that pilion nimo ang
sakto para nimo. Hint: mas nindot ang rewards sa kadaghanan based
sa studies.
7. Dasal. Dasal lang talaga.
Skip this tip if you don't believe in God. :)
Kung nakabantay ka nga gidula-dulaan nalang
ka sa mga panuway, ampui nalang og usa ka Amahan Namo, tulo ka Maghimaya ka
Maria, ug usa ka Himaya sa Amahan. Or any prayers nga you feel
appropriate. Some people believe that these prayers can cast away
temptations man gud. The Holy Spirit will come and maglamdag kanimo
para mabalik ka sa imong nasugdan. Sayang naman gud imong nahuman kung
magpadala lang ka sa tintal.
So unsa naman, magsugod naka? MYMP ha then
treat yourself with rewards dayon!
Comments
Post a Comment