7 Tips Aron Dili Haggard sa Unang Adlaw sa Trabaho o Eskwela This 2017

Hulagway gikan sa TTLearning

Nisulod na ang bag-ong tuig, which means tingsulod na usab sa mga estudyante og sa mga trabahante sa ilang tagsa-tagsa ka tunghaan og opisina. Dili sad gyud hinuon lalim ang halos duha ka semana nga bakasyon nga naghatag ning atong mga jumega og relaxation and freedom nga, sa tinuod lang, dili nila matagamtaman sa sunod pang mga adlaw ning maong tuig. Hirit pa man gani ni Senator Bam nga himuon na lang gyud nga opisyal ang wala'y trabaho sa 27, 28, ug 29 aron diri-diritso nalang gyud ang pahulay. Kinahanglan ba na? Well, lain na sab na nga issue.

Ning maong holidays nagkalat naman lang gyud ang lain-laing mga temptations sa atong mga jumega. Mapa-lamian man na nga humba nga giluto ni Lolo alang sa Noche Buena o ang pag-abot sa imong hinugugma gikan abroad, makamatngon naman lang gyud ka nga dili naka ganahang mubangon og padayon nalang sa pagbinaboy. Mao na nga lisud naman lang gyud isulod sa trabaho o paminaw ni Ma'am inig human naman lang gyud aning taas-taas nga break.

Aron dili na maglisud og kamang padung sa CR taga-buntag, sunda lang ning mga tips nga naa sa ubos aron hapsay na ang pagbalik-trabaho o eskwela. Charot!

1. Focus lang ang puhunan.


Hulagway gikan sa Chakra Wellness Center

Inig bangon pa lang sayo sa buntag, magpadala naman gyud sa panuway. Mata ka og alas 6, mubangon naman lang gyud og alas 7 sa sige og snooze sa alarm kay ganahan man ta nga mupadayon ang damgo nga kuyog nato si crush. Well, real talk: dili na mahitabo! Dili gihapon ta tagdon ni crush kay wala man ta'y ligo kay halos daganon naman lang ang school tungod kay late naman ta. Halos dili naman lang sad gani mukaon kay nakalimot og pangayo og baon ni Mama tungod sa pagdali-dali.

Sayo pa lang gani sa buntag, kinahanglan kahibalo nata sa tumong sa atong mga gipangbuhat. Nimata ta og sayo para dili ta ma-late. Nikaon ta og sakto aron dili ta magtanga sa atong gimbuhaton. Mag-mouthwash ta kay basin niya maibog to si crush nato niya makig-kiss siya og kalit. Be committed sa imong pag-focus sa mga butang-butang. Kay sama sa commitment, ang focus usa usab ka conscious choice. Kung gatanga ka, ginusto mo 'yan. Huwag mo na i-blame si Batman!

2. Tulog lang ang katapat.


Hulagway gikan sa House Call MD

Kini siya kay related lang sa una nga entry. Matod pa sa atong favorite snacks nga Snickers, we're not us kuno when we are hungry. I agree but I disagree. Libog lang, nu? Tuod man, importante man gyud hinuon nga kianahanglan gyud tang mukaon ikatulo sa usa ka adlaw (if kaya), apan kung wala ta'y tulog, mura sad ta og mga ungo nga galutaw-lutaw sa kahanginan kay wala naman ta'y kusog continue what we are doing. Mao na nga ang tulog sama ka gamhanan sa atong pagkaon.

Mao na nga kinahanglan na natong ayuhon ang atong naguba nga body clock karon aron dili nata mangatulog og alas tres sa kadlawon. Kung makaya, sa weekend nalang na ang atong mga kdrama ug unsa pa na nga drama nga kinahanglan natong tan-awon. Ayaw lang gyud nato i-echapwera ang drama sa atong bayu kay basin wala nata'y bae ugma. Sayo pa man unta ta nimata kay gimingaw nata niya. Kilig!

3. Beat the energy gap by eating everyday.


Hulagway gikan sa Friendship Circle

Yes, we read that right. Kinahanglan gyud natong sundon si Papa James Reid sa iyang role isip usa sa labing bag-o (ug ambungan) nga energy ambassador dinhi sa nasud. Chos. Kung ang Bear Brand pa man gani ang pasultion, ang Pilipinas karon nag-suffer sa micronutrient defieciency.

Bitaw, kinahanglan gihapon ta mukaon bisan pa nga niingon nata nga kinahanglan natang mag-diet tungod sa kadaghan natong gikaon during the break. Kay kung dili ta mukaon, labaw pa ta's gatanga. Pareho ra ni og gawas kung wala ta nangatulog.

4. Think positively.


Hulagway gikan sa Business Wolf

Matod pa sa salida nga The Secret, kitang tanan nag-attract og gitawag nato nga positive energy, mao nga kinahanglan puro usab positibo ang atong huna-hunaon. Sugod pa lang gani sa bag-ong tuig apan puro na kasapot ang giatubang, kay lagi kinahanglang sayo na usab mumata, kuwang nasab og kaon kay kulang og baon, ug mag-atubang na sad ni Ma’am nga makasapot kaayo. Kinahanglan nga sa sugod pa lang, positive vibes dayon ang atong ipagawas. Dako dayong ngisi sa nawong ang atong ipagawas sayo pa lang sa buntag. I-greet dayon nato ang street sweepers nga sayo intawon nimata aron hapsay ang kadalanan. ug bisan pa nga samukan ta ni Ma’am, usa ka kusog kaayo nga maayong buntag ang iingon kaniya. Atong hinumduman nga positive things will then follow. Salig lang!

5. Study hard… er.

Hulagway gikan sa University of Newcastle Blog

Bag-o pa ganing balik sa atong tagsa-tagsa ka mga opisina o eskwelahan pagtuon naman dayon ang gibuhat. Dili ba KJ kaayo ta paminawon? Siguro, sa ubang tawo lang na siya, apan kon mag-cost-benefit analysis ta, bisan pa og unsa ta ka-nerd sa ilang panan-aw, kita ra man gihapon ang mabulahan.

Tungod kay dugay-dugay sad ta ga-happy-happy tungod sa holidays, medyo natayaan naman gyud siguro na ang atong utok. Mao nga isip usa ka responsible ug buotan nga Pilipino (char), mao kana ang atong kinahanglang buhaton aron makatabang sa atong katilingban. Deep ra kaayo, nu?

6. Nasaan ka, jumega?


Hulagway gikan sa Emaze

Kini kay dili gyud mawala sa atong listahan. Kay lagi kita usa ka social being, we need to belong. Char. Sa tanan nga tips nga nakalista dinhi, dili ta dapat malimot sa pagbira sa atong pinalanggang mga jumego ug jumega aron dungan ta sa pagsunod ning maong mga tips. Dili pa ta ana? Dili lang kita ang mahasol. Apil na sila! *evil laugh*

7. Ampo.


Hulagway gikan sa Thru The Bible

As always, prayer is everything. Kung kita kay galibog na, luhod lang ta ug mangayo og pangaliya sa atong Ginoo. Chos.

Atong hinumduman nag kita maghinay-hinay lang sa pagsunod ning maong mga tips, kay basin niya og mabughat ang atong mga prinsipyo ug muliko sa sayop nga dalan. Instead of becoming more relaxed, mas mugrabe na nuon ang anxiety nga atong masinati. Hinaut nga kini makatabang ning mga tips aron mas hapsay na ang pagsulod, dili lang sa bag-ong tuig, asta napud sa atong tagsa-tagsa ka opisina ug tunghaan!

You Might Also Like

0 comments

HIT LIKE!