7 Tips Aron No More Failures Ang Imong 2017 New Year's Resolutions



New year. New me. 


Mao nasad ni imong mga mabasahan sa imong mga social media accounts inig sugod naman lang gyud sa bag-ong tuig. Mapa-related man kini sa imong timbang o sa imong prinsipyo, daghan gyud sa imong mga jumega ang ganahan magbag-o. Apan, ngano man ang uban dili man gyud successful sa ilang endeavors? Basin wala nila gisunod kining maong mga tips. Charot!


1. Make it SMART.




“Kinahanglan kong mudaot.”
“Dili nako kinahanglang ma-late sa klase.”
“Dili nako mag-cramming sa klase.”

Kining mga new year's resolution pirmi naman lang gyud nimong mabasahan sa Facebook matag-tuig. Kinahanglan na laging mudaot kay aron inig prititit kay pwede na maghubo-hubo. Kon estudyante man gani, musayo na og mata kay sayang ang additional 15 points sa final grade. Sureness na gyud ang tres ni Dodong ug Inday. Kung sa project man gani, dili na himuon ang usa ka semana nga worth nga buluhaton sa usa ka gabii lamang. Huwag maging assuming sa powers. Nahuman lagi ang project, dili sad quality ang output.

Halos taga-tuig nalang sad nato mabasa sa matag #365of365 nga wala gyu'y diet o pagmata og sayo nga mahitabo. Kini tungod kay mawad-an man og gana nga mupadayon. Sa mga business administration or management majors natong mga higala, pamilyar kaayo ni sila aning SMART. Dili ni siya kompetensiya sa Globe Telecom ha. Ang SMART kon Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound usa ka mnemonics aron nga maggiya sa mga taw nga gusto makab-ot ang ilang goals and aspirations. Huna-hunaa pud ang benefits sa imong new year's resolution. Simple lang kaayo kini. Kung ato tong usbon ang mga new year's resolutions nga nakalista sa babaw:

Kinahanglan kong mudaot – I need to lose like mga three pounds in the first six months of this year aron mauyab na nako si crush sa second half sa tuig. Kiligers!
Dili nako kinahanglang ma-late sa klase – Kinahanglang mata nako like mga 6 AM everyday during class days kay layo ang school sa amua. I need to biyahe ra ba like thirty minutes pa. Kapoy kaha og paminaw sa kasaba ni Ma'am. Huhuhubels.
Dili nako mag-cramming sa klase – Not being KJ or what sa akong mga classmates, but I need to finish all class projects and assignments three days before the due date. Kon kinaganglan man nakong mag-study, by the time nga niingon na sa teachers nga mag-exam in that specific day, I need to start na. Sayang ang time! I need to prove my worth sa akong parents (and para sad makapangayo nako og increase sa baon).

Gets lang ang examples?

2. Hinumdumi imong goals every day.




Day 2 of 365: maayo pa kaayo kang mupush-up ug curl-ups bisan pa gasakit na ang tangkugo. Naa pa'y diet nga halos dili nalang mukaon kay mahadlok lagi muburot og balik. Sayang ang nakita nga kausaban dapit sa bagtak. Mas firm na ra ba kuno ana si crush katong nag-esturya mo niadtong usang adlaw.

Day 7 of 365: naunsa naman nga wala naman intawon ka nakamata sa imong alarm clock? Ang diet sauna ngano mura og nawala na? Halos napuno naman intawon og humba ang plato. Ang mantika pa gyud sa chorizo nga imong gipamahaw ganina ang gibahog sa bahaw nga kan-on. Pastilan!

Usahay, sa sugod lang gyud ka maayo. Kasagarang kung bag-o pa halos dili gyud malimtan ang tape measure sa bag kay matag human og gym sukdon naman gyud kung pila ang nawala sa waist line. Magdala pa man gani og guide kung unsa ang kinahanglan nga kaunon aron haom gihapon sa diet. Mao na ni karon. Human sa pipila ka adlaw mawala na ang eagerness nga mupadayon kay gikapoy, nawala sa oras, o unsa pa nga mga rason nga pwedeng makuha sa kahanginan.

Apan, dili nata magmaoy. Karon daghan na kaayo og apps nga nanggawas nga pwede nimong magamit aron dili gyud ka kalimot sa imong buot mahitabo. Ang calendar app sa imong smartphone mamahimo na nimong mahimong alarm kon gustuhon nimo. Kung ganahan ka og mas char, mamahimo usab nga mag-download ka og laing apps sa mga app markets. Dili gyud ka mahutdan sa pilionon. Ikaw nalang ang maglibog.

3. Be inspired sa ubang taw.



Kita ka atong imong kadungan sa gym nga aduna na'y six pack ug maskels nga naghatag nimo og perfect nga view? How about katong imong classmate nga ang lawas makumpara na nimo sa coke? Di ba sauna mas chubby pa man to ni Winnie the Pooh?

Kining mga tawhana makahatag gyud og nindot nga tips kon unsa ang imong dapat buhaton aron mu-commit gyud ka sa imong ganahan nga mahitabo. Ayaw kauwaw sa pag-chat og pagpangutana sa ilang mga giagian ug dili gyud na sila magduha-duha og hatag og advice ilabi na kon makabantay na sila nga ikaw mismo dedikado sa resolution.


4. MYMP.




Dili na mao ang banda nga nagpasikat sa mga kantang Especially For You, Tell Me Where It Hurts, ug uban pa. In fact, dugay naman gani ni silang na-disband. MYMP or Make Your Mama Proud kay simple. Dedicate that new year's resolution to someone you love. Sa mnemonics nga atong gigamit kay kining tanan alang sa imong Mama. Mamahimo sab himuon nimong dedication imong classmate pag-elementary nga niingon nga baboy ka ug wala naka'y paglaum nga mudaot. Kato pung imong katrabaho nimo nga nisyagit og patay gutom daw ka human nimo gihurot ang piattos nga iyang gipalit sa 7-11, pwede sad kaayo na. Si crush kaha? Pwede sad kaayo! Labi na kanang kung mag-esturya mo mura man og giluod ang iyang nawng. Kana nga higayon pwede kaayo na!

Bisan kinsa pwede nimong gamiton nga dedication sa imong hard work. In fact, mapa-positive or negative man ang hugot nimo aning mga dedication, pwede ra kaayo. Ang importante, you have someone that motivates you to work.

5. Panamay og lain.




Munindot man gyud ang tanan kon naa kay kuyog. Sa pagtuon, laag, tagay, *toot*, mas maayo gyud nga naa kay kuyog. Labaw na kaha kung naa kay kauban sa pag-fulfill sa imong dugay na og hapit na ma-expire nga new year's resolution.

Sa pag-adto man sa gym o sa pagkaon sa imong luod nga diet, mas nindot gyud nga naa kay kauban sa kakapoy, kahasol, kasamok, ug labaw sa tanan, pagkab-ot sa imong #goals. Dili pa ka ana, kuyog mo nga fit and younger looking during the summer vacation. Usa pa, mas nindot gyud nga kuyog mo sa imong mga jumega aron walay temptations

6. Do you want some reward or some punishment?




Do you need further explanations? If you do something good, then you should treat yourself. But always remember nga with great power comes with great responsibility. Wala nagpasabot nga kung nakaya nimo og curl ups og napulo pag-gym nimo niadtong usang adlaw kay kinahanglan naka mukaon og duha ka cheeseburger with fries sa Jollibee. Hinay-hinay lang sad og hatag og reward sa kaugalingon. Make it appropriate.

Kung more of a pessimistic type of guy (or girl) ka, why not punish yourself when you don't achieve your goals? If nikaon ka og chocolate pagbuntag kay gitintal ka sa imong manghod, then deprive yourself with chocolates for the whole month. You've been a bad boy (or girl) man gud. Mao na ang dapat nimong maamgo.

Lahi-lahi ni og effects sa nagkalain-laing tawo, so you need to make sure that pilion nimo ang sakto para nimo. Hint: mas nindot ang rewards sa kadaghanan based sa studies.


7. Dasal. Dasal lang talaga.


Skip this tip if you don't believe in God. :)

Kung nakabantay ka nga gidula-dulaan nalang ka sa mga panuway, ampui nalang og usa ka Amahan Namo, tulo ka Maghimaya ka Maria, ug usa ka Himaya sa Amahan. Or any prayers nga you feel appropriate. Some people believe that these prayers can cast away temptations man gud. The Holy Spirit will come and maglamdag kanimo para mabalik ka sa imong nasugdan. Sayang naman gud imong nahuman kung magpadala lang ka sa tintal.


So unsa naman, magsugod naka? MYMP ha then treat yourself with rewards dayon!

You Might Also Like

0 comments

HIT LIKE!